Skip to main content

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

 Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan


Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan - Haid yang tidak teratur atau yang berkepanjangan bisa terjadi karena banyak sebab, mulai dari stress hingga gangguan hormonal. Kabar baiknya, selain mengkonsumsi minuman alami seperti kunyit dan jahe, terapi pijat pada titik refleksi haid yang berkepanjangan juga dapat membantu mengatasi masalah ini. Perlu Anda ketahui, meskipun rata-rata wanita memiliki siklus haid 28 hari, mereka yang mengalami siklus haid 21-35 hari masih dikatakan normal. Jadi, Anda tidak usah khawatir apabila siklus haid kamu kurang ataupun lebih dari 28 hari. Asalkan masih dalam rentang antara 21-35 hari, artinya siklus haid masih dikatakan normal. 

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

Berikut ini ada beberapa titik haid yang tidak teratur atau yang berkepanjangan diantaranya : 
  1. Baihui (GV 20) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di atas kepala bagian tengah.
  2. Shenting (GV 24) : Titik refleksi haid tidak teratur ini ada di ujung dahi yang berbatasan dengan rambut, tepat di atas garis hidung.
  3. Benshen (GB 13) : Titik refleksi ini terdapat di kepala bagian depan. Kamu bisa menemukannya dengan menarik garis lurus ke atas dari mata sebelah kiri.
  4. Zhongwan (CV 12) : Titik refleksi ini terletak di atas pusar dengan jarak sekitar 13 cm.
  5. Tianshu (ST 25) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di sebelah pusar dengan jarak sekitar 6 cm.
  6. Guanyuan (CV 4) : Titik refleksi ini terdapat di bawah pusar dengan jarak sekitar 10cm.
  7. Zigong (EX-CA 1) : Titik refleksi ini berdekatan dengan CV 4 dan berpasangan, yakni berada di sisi kanan maupun kiri.
  8. Dahe (KI 12) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di bawah pusar dengan jarak sekitar 13 cm.
  9. Zusanli (ST 36) : Titik refleksi ST 36 bisa kamu temukan di bawah tempurung lutut dengan jarak sekitar 10 cm.
  10. Sanyinjiao (SP 6) : Titik refleksi SP 6 ada di atas mata kaki bagian dalam dengan jarak sekitar 10 cm.
  11. Taichong (LR 3) : Titik refleksi LR 3 dipercaya terhubung dengan liver. Kamu bisa menemukan titik ini pada punggung kaki yang sejajar dengan ibu jari.
  12. Shenshu (BL 23) : Titik refleksi ini berada di pinggang bagian belakang, jadi agak sulit untuk memijatnya sendiri.
  13. Ciliao (BL 32) : Titik refleksi BL 32 bisa ditemukan di atas bokong, tepatnya di tengah antara belahan bokong dan tulang belakang.
Keefektifan ketiga belas titik refleksi haid tidak teratur ini telah dibuktikan pada studi yang melibatkan 32 peserta. Pada penelitian tersebut, terapi dilakukan selama 3 bulan, tetapi kamu bebas menghentikan terapi kapan saja jika haid sudah kembali lancar.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Pins disarankan melakukan pemijatan minimal 1 menit pada setiap titik. Pada tiga hari pertama, Pins disarankan melakukan pijatan sebanyak 3 kali sehari. Selanjutnya, Pins bisa mengurangi frekuensi pijatan menjadi 1 kali setiap harinya. Itulah 13 titik refleksi haid tidak teratur untuk membantu melancarkan menstruasi. Imbangi juga dengan pola makan yang sehat dan hindari stres, ya.


Sumber : www.pinhome.id

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan

 Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan - Siklus menstruasi pada umumnya itu berjalan selama 5-7 hari. Namun apabila lebih dari itu, wanita akan berisiko tinggi terkena anemia dan juga stress. Punya masalah yang sama? Coba cara alami untuk menghentikan haid yang terlalu lama seperti yang dilansir dari Mag For Women berikut ini. Haid merupakan siklus bulanan yang akan dialami pada tubuh wanita. Biasanya, pada saat mengalami haid wanita akan mengalami pendarahan kira-kira hingga 7 hari. Namun, tak jarang ada pula yang melebihi dari itu. Terkadang wanita juga yang mengalami datang bulan di saat yang tidak terduga dan tidak tepat. Hal inilah yang seringkali akan membuat wanita ingin mengetahui cara agar haid cepat berhentinya.  Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan Alasan ini juga biasanya disadari lantaran ingin pergi berlibur, menunaikan ibadah haji, hingga aktivitas lainnya yang mungkin akan merasa terganggu apabila dilakukan pada saat h...
Post a Comment
Read more

Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih

 Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih - Normalnya masa menstruasi terjadi selama 4-7 hari selama satu kali siklus. Tetapi sebagian perempuan juga mengalami haid berkepanjangan atau disebut juga dengan menorrhagia. Perempuan yang mengalami menorrhagia dapat melalui menstruasi lebih dari 7 hari. Hal ini yang mengakibatkan perempuan merasakan ketidaknyamanan karena mengalami perdarahan menstruasi yang berkepanjangan. Seorang perempuan yang mengalami menorrhagia dapat mengalami volume perdarahan lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, volume perdarahan yang dialami perempuan hingga 30-40 ml. Tidak jarang, menstruasi yang berkepanjangan disertai dengan rasa nyeri. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui gangguan menstruasi adalah menyadari seberapa sering mengganti pembalut. Jika pergantian pembalut yang penuh darah dilakukan kurang dari 2 jam sekali, maka kondisi ini bisa menjadi tanda seorang wanita mengalami menorrhagia. Ramuan Pe...
Post a Comment
Read more

Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berlebih

 Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berlebih Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berlebih - Pada masa haid normalnya terjadi selama 4-7 hari selama satu kali siklus. Namun, sebagai wanita akan mengalami haid berkepanjangan Wanita yang mengalami haid berkepanjangan ini bisa melalui haid lebih dari 7 hari. Hal ini juga yang akan membuat wanita merasakan ketidaknyamanannya akibat mengalami pendarahan haid yang berkepanjangan.  Seorang wanita yang mengalami haid berkepanjangan ini bisa mengalami volume pendarahan lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, volume pendarahan yang dialami oleh wanita itu mencapai 30-40 ml. Tidak jarang, haid yang berlebih disertai dengan rasa nyeri. Haid berlebih ini bisa diatasi dengan beberapa cara, seperti obat-obatan hingga melakukan pembedahan. Namun, ada beberapa jenis bahan alami yang dapat digunakan untuk mengalami pendarahan yang berlebih ini salah satunya yaitu teh kayu manis.  Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berle...
Post a Comment
Read more