Skip to main content

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

 Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan


Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan - Haid yang tidak teratur atau yang berkepanjangan bisa terjadi karena banyak sebab, mulai dari stress hingga gangguan hormonal. Kabar baiknya, selain mengkonsumsi minuman alami seperti kunyit dan jahe, terapi pijat pada titik refleksi haid yang berkepanjangan juga dapat membantu mengatasi masalah ini. Perlu Anda ketahui, meskipun rata-rata wanita memiliki siklus haid 28 hari, mereka yang mengalami siklus haid 21-35 hari masih dikatakan normal. Jadi, Anda tidak usah khawatir apabila siklus haid kamu kurang ataupun lebih dari 28 hari. Asalkan masih dalam rentang antara 21-35 hari, artinya siklus haid masih dikatakan normal. 

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

Berikut ini ada beberapa titik haid yang tidak teratur atau yang berkepanjangan diantaranya : 
  1. Baihui (GV 20) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di atas kepala bagian tengah.
  2. Shenting (GV 24) : Titik refleksi haid tidak teratur ini ada di ujung dahi yang berbatasan dengan rambut, tepat di atas garis hidung.
  3. Benshen (GB 13) : Titik refleksi ini terdapat di kepala bagian depan. Kamu bisa menemukannya dengan menarik garis lurus ke atas dari mata sebelah kiri.
  4. Zhongwan (CV 12) : Titik refleksi ini terletak di atas pusar dengan jarak sekitar 13 cm.
  5. Tianshu (ST 25) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di sebelah pusar dengan jarak sekitar 6 cm.
  6. Guanyuan (CV 4) : Titik refleksi ini terdapat di bawah pusar dengan jarak sekitar 10cm.
  7. Zigong (EX-CA 1) : Titik refleksi ini berdekatan dengan CV 4 dan berpasangan, yakni berada di sisi kanan maupun kiri.
  8. Dahe (KI 12) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di bawah pusar dengan jarak sekitar 13 cm.
  9. Zusanli (ST 36) : Titik refleksi ST 36 bisa kamu temukan di bawah tempurung lutut dengan jarak sekitar 10 cm.
  10. Sanyinjiao (SP 6) : Titik refleksi SP 6 ada di atas mata kaki bagian dalam dengan jarak sekitar 10 cm.
  11. Taichong (LR 3) : Titik refleksi LR 3 dipercaya terhubung dengan liver. Kamu bisa menemukan titik ini pada punggung kaki yang sejajar dengan ibu jari.
  12. Shenshu (BL 23) : Titik refleksi ini berada di pinggang bagian belakang, jadi agak sulit untuk memijatnya sendiri.
  13. Ciliao (BL 32) : Titik refleksi BL 32 bisa ditemukan di atas bokong, tepatnya di tengah antara belahan bokong dan tulang belakang.
Keefektifan ketiga belas titik refleksi haid tidak teratur ini telah dibuktikan pada studi yang melibatkan 32 peserta. Pada penelitian tersebut, terapi dilakukan selama 3 bulan, tetapi kamu bebas menghentikan terapi kapan saja jika haid sudah kembali lancar.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Pins disarankan melakukan pemijatan minimal 1 menit pada setiap titik. Pada tiga hari pertama, Pins disarankan melakukan pijatan sebanyak 3 kali sehari. Selanjutnya, Pins bisa mengurangi frekuensi pijatan menjadi 1 kali setiap harinya. Itulah 13 titik refleksi haid tidak teratur untuk membantu melancarkan menstruasi. Imbangi juga dengan pola makan yang sehat dan hindari stres, ya.


Sumber : www.pinhome.id

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Inilah Faktor Penyebab Periode Haid Berkepanjangan

 Inilah Faktor Penyebab Periode Haid Berkepanjangan Inilah Faktor Penyebab Periode Haid Berkepanjangan - Setiap wanita mempunyai periode haid yang berbeda-beda, tapi pada umumnya haid akan berlangsung selama 1 minggu. Apabila melebihi dari 7 hari maka bisa di anggap sebagai periode haid yang panjang. Menorrhagia merupakan istilah medis untuk periode menstruasi dengan pendarahan abnormal yang banyak atau berkepanjangan. ada 5% perempuan yang mengalami menorrhagia. Menorrhagia ini bisa mengakibatkan rasa tidak nyaman dan akan mengganggu rutinitas. Siklus haid yang panjang bisa mengganggu aktivitas tidur. Tidak hanya itu, wanita yang mengalami menorrhagia kemungkinan juga bisa mengalami anemia defisensi besi apabila terus mengalami periode haid yang lama.  Inilah Faktor Penyebab Periode Haid Berkepanjangan Pada sebagian kasus, penyebab haid yang berlebih ini tidak selalu bisa diketahui dengan pasti. Namun, ada beberapa hal yang dipercaya bisa mengakibatkan terjadinya haid yang b...
Post a Comment
Read more

Inilah Bahan Alami Untuk Mengatasi Bau Tak Sedap Saat Haid

 Inilah Bahan Alami Untuk Mengatasi Bau Tak Sedap Saat Haid Inilah Bahan Alami Untuk Mengatasi Bau Tak Sedap Saat Haid - Bau yang timbul pada saat haid berlangsung merupakan hal yang sangat wajar. Namun, hal ini dikarenakan ketika darah yang bersentuhan dengan udara maka akan menciptakan bau yang khas. Bau ini akan sangat mengganggu sekali pada saat Anda mengganti pembalut di kamar mandi. Tidak sedikit wanita yang merasa risih dengan bau tidak sedap yang keluar dari organ intim kewanitaan pada saat haid ini. Melansir dari Mayo Clinic, bau tak sedap yang timbul pada saat haid ini karena adanya bakteri vaginosis.  Bakteri ini bisa menimbulkan bau amis yang akan keluar bersama darah haid. Dan pada saat bakteri ini berkembang biak, umumnya akan menimbulkan rasa gatal, sering keputihan bahkan akan menimbulkan sensasi terbakar pada saat buang air kecil.  Inilah Bahan Alami Untuk Mengatasi Bau Tak Sedap Saat Haid Bau darah haid yang timbul ini biasanya ringan dan tidak terdetek...
Post a Comment
Read more

Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya?

 Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya? Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya? - Jangan khawatir apabila Anda pernah melihat darah haid yang menggumpal pada pembalut yang digunakan. Kondisi menggumpalnya darah haid ini merupakan hal yang umum terjadi. Akan tetapi, Anda perlu waspada apabila darah haid yang menggumpal akan terus terjadi atau akan disertai dengan gejala yang lainnya. Darah haid yang menggumpal biasanya terjadi pada beberapa hari pertama haid dan akan menghilang dengan sendirinya.  Meski begitu, Anda juga harus tetap waspada karena darah yang menggumpal juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu. Selama haid berlangsung, lapisan rahim yang mengalami penebalan untuk mempersiapkan kehamilan. Apabila kehamilan tidak terjadi, terdapat hormon yang memberi sinyal ke lapisan rahim yaitu untuk meluruhkan darah sehinggs terjadilah pendarahan yang biasa disebut dengan haid.  Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya? Darah haid akan menggump...
Post a Comment
Read more