Skip to main content

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

 Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan


Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan - Haid yang tidak teratur atau yang berkepanjangan bisa terjadi karena banyak sebab, mulai dari stress hingga gangguan hormonal. Kabar baiknya, selain mengkonsumsi minuman alami seperti kunyit dan jahe, terapi pijat pada titik refleksi haid yang berkepanjangan juga dapat membantu mengatasi masalah ini. Perlu Anda ketahui, meskipun rata-rata wanita memiliki siklus haid 28 hari, mereka yang mengalami siklus haid 21-35 hari masih dikatakan normal. Jadi, Anda tidak usah khawatir apabila siklus haid kamu kurang ataupun lebih dari 28 hari. Asalkan masih dalam rentang antara 21-35 hari, artinya siklus haid masih dikatakan normal. 

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

Berikut ini ada beberapa titik haid yang tidak teratur atau yang berkepanjangan diantaranya : 
  1. Baihui (GV 20) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di atas kepala bagian tengah.
  2. Shenting (GV 24) : Titik refleksi haid tidak teratur ini ada di ujung dahi yang berbatasan dengan rambut, tepat di atas garis hidung.
  3. Benshen (GB 13) : Titik refleksi ini terdapat di kepala bagian depan. Kamu bisa menemukannya dengan menarik garis lurus ke atas dari mata sebelah kiri.
  4. Zhongwan (CV 12) : Titik refleksi ini terletak di atas pusar dengan jarak sekitar 13 cm.
  5. Tianshu (ST 25) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di sebelah pusar dengan jarak sekitar 6 cm.
  6. Guanyuan (CV 4) : Titik refleksi ini terdapat di bawah pusar dengan jarak sekitar 10cm.
  7. Zigong (EX-CA 1) : Titik refleksi ini berdekatan dengan CV 4 dan berpasangan, yakni berada di sisi kanan maupun kiri.
  8. Dahe (KI 12) : Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di bawah pusar dengan jarak sekitar 13 cm.
  9. Zusanli (ST 36) : Titik refleksi ST 36 bisa kamu temukan di bawah tempurung lutut dengan jarak sekitar 10 cm.
  10. Sanyinjiao (SP 6) : Titik refleksi SP 6 ada di atas mata kaki bagian dalam dengan jarak sekitar 10 cm.
  11. Taichong (LR 3) : Titik refleksi LR 3 dipercaya terhubung dengan liver. Kamu bisa menemukan titik ini pada punggung kaki yang sejajar dengan ibu jari.
  12. Shenshu (BL 23) : Titik refleksi ini berada di pinggang bagian belakang, jadi agak sulit untuk memijatnya sendiri.
  13. Ciliao (BL 32) : Titik refleksi BL 32 bisa ditemukan di atas bokong, tepatnya di tengah antara belahan bokong dan tulang belakang.
Keefektifan ketiga belas titik refleksi haid tidak teratur ini telah dibuktikan pada studi yang melibatkan 32 peserta. Pada penelitian tersebut, terapi dilakukan selama 3 bulan, tetapi kamu bebas menghentikan terapi kapan saja jika haid sudah kembali lancar.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Pins disarankan melakukan pemijatan minimal 1 menit pada setiap titik. Pada tiga hari pertama, Pins disarankan melakukan pijatan sebanyak 3 kali sehari. Selanjutnya, Pins bisa mengurangi frekuensi pijatan menjadi 1 kali setiap harinya. Itulah 13 titik refleksi haid tidak teratur untuk membantu melancarkan menstruasi. Imbangi juga dengan pola makan yang sehat dan hindari stres, ya.


Sumber : www.pinhome.id

Pijat Refleksi Atasi Haid Berkepanjangan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih

 Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih - Normalnya masa menstruasi terjadi selama 4-7 hari selama satu kali siklus. Tetapi sebagian perempuan juga mengalami haid berkepanjangan atau disebut juga dengan menorrhagia. Perempuan yang mengalami menorrhagia dapat melalui menstruasi lebih dari 7 hari. Hal ini yang mengakibatkan perempuan merasakan ketidaknyamanan karena mengalami perdarahan menstruasi yang berkepanjangan. Seorang perempuan yang mengalami menorrhagia dapat mengalami volume perdarahan lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, volume perdarahan yang dialami perempuan hingga 30-40 ml. Tidak jarang, menstruasi yang berkepanjangan disertai dengan rasa nyeri. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui gangguan menstruasi adalah menyadari seberapa sering mengganti pembalut. Jika pergantian pembalut yang penuh darah dilakukan kurang dari 2 jam sekali, maka kondisi ini bisa menjadi tanda seorang wanita mengalami menorrhagia. Ramuan Pe...
Post a Comment
Read more

Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan

 Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan - Siklus menstruasi pada umumnya itu berjalan selama 5-7 hari. Namun apabila lebih dari itu, wanita akan berisiko tinggi terkena anemia dan juga stress. Punya masalah yang sama? Coba cara alami untuk menghentikan haid yang terlalu lama seperti yang dilansir dari Mag For Women berikut ini. Haid merupakan siklus bulanan yang akan dialami pada tubuh wanita. Biasanya, pada saat mengalami haid wanita akan mengalami pendarahan kira-kira hingga 7 hari. Namun, tak jarang ada pula yang melebihi dari itu. Terkadang wanita juga yang mengalami datang bulan di saat yang tidak terduga dan tidak tepat. Hal inilah yang seringkali akan membuat wanita ingin mengetahui cara agar haid cepat berhentinya.  Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan Alasan ini juga biasanya disadari lantaran ingin pergi berlibur, menunaikan ibadah haji, hingga aktivitas lainnya yang mungkin akan merasa terganggu apabila dilakukan pada saat h...
Post a Comment
Read more

Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya?

 Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya? Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya? - Jangan khawatir apabila Anda pernah melihat darah haid yang menggumpal pada pembalut yang digunakan. Kondisi menggumpalnya darah haid ini merupakan hal yang umum terjadi. Akan tetapi, Anda perlu waspada apabila darah haid yang menggumpal akan terus terjadi atau akan disertai dengan gejala yang lainnya. Darah haid yang menggumpal biasanya terjadi pada beberapa hari pertama haid dan akan menghilang dengan sendirinya.  Meski begitu, Anda juga harus tetap waspada karena darah yang menggumpal juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu. Selama haid berlangsung, lapisan rahim yang mengalami penebalan untuk mempersiapkan kehamilan. Apabila kehamilan tidak terjadi, terdapat hormon yang memberi sinyal ke lapisan rahim yaitu untuk meluruhkan darah sehinggs terjadilah pendarahan yang biasa disebut dengan haid.  Keluar Darah Menggumpal Normal Atau Berbahaya? Darah haid akan menggump...
Post a Comment
Read more