Skip to main content

Inilah Makanan Baik Pereda Haid Berlebih

 Inilah Makanan Baik Pereda Haid Berlebih


Inilah Makanan Baik Pereda Haid Berlebih - Pendarahan yang berlebih pada saat haid atau menstruasi disebut juga dengan Menorrhagia. Hal ini telah menjadi masalah umum bagi sebagian besar wanita pada saat ini. Meskipun tidak selalu menimbulkan rasa sakit, sehingga pendarahan haid yang berlebih juga seringkali akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan cukup mengganggu karena harus sering berganti pembalut. Perlu Anda ketahui, bahwa dalam beberapa kasus, pendarahan berlebih pada saat menstruasi bisa juga disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, fibroid, penyakit radang panggul, polip, dan tiroid. 

Inilah Makanan Baik Pereda Haid Berlebih

Meski begitu tak perlu khawatir, berikut ini ada beberapa makanan yang baik untuk menghentikan pendarahan haid diantaranya :

1. Brokoli 

Sayuran hijau ini mengandung vitamin K yang dapat membantu mengentalkan darah. Sertakan sayuran ini dalam menu harian Anda apabila Anda sedang mengalami haid yang sangat berat. 

2. Kayu Manis 

Kayu manis merupakan solusi terbaik dalam mengurangi haid yang berlebih. Anda juga bisa mencoba dengan minum teh kayu manis yaitu untuk meredakan keluhan haid berkepanjangan. 

3. Pare 

Yang selanjutnya ada pare, sayuran yang satu ini memiliki rasa yang pahit ternyata dapat membantu menggumpalkan darah, yang pada akhirnya dapat membantu meredakan haid yang berlebih. 

4. Lidah buaya 

Yang ke empat ada lidah buaya, Anda juga bisa menggunakan lidah buaya ini apabila Anda sedang memiliki masalah dengan haid yang berlebih. Minum jus lidah buaya 2 kali dalam sehari juga dapat mengurangi masalah tersebut. 

5. Buah citrus 

Yang terakhir ada buah citrus. Di dalam buah citrus ini terdapat vitamin C yang dapat membantu mengurangi pendarahan yang berlebih. Sertakan buah citrus ini seperti jeruk dan juga lemon dalam menu harian yaitu utnuk mengatasi masalah tersebut.  

Itulah ada beberapa makanan yang dapat mengatasi haid berlebih semoga bermanfaat.  


Sumber : health.grid.id

Inilah Makanan Baik Pereda Haid Berlebih

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan

 Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan - Siklus menstruasi pada umumnya itu berjalan selama 5-7 hari. Namun apabila lebih dari itu, wanita akan berisiko tinggi terkena anemia dan juga stress. Punya masalah yang sama? Coba cara alami untuk menghentikan haid yang terlalu lama seperti yang dilansir dari Mag For Women berikut ini. Haid merupakan siklus bulanan yang akan dialami pada tubuh wanita. Biasanya, pada saat mengalami haid wanita akan mengalami pendarahan kira-kira hingga 7 hari. Namun, tak jarang ada pula yang melebihi dari itu. Terkadang wanita juga yang mengalami datang bulan di saat yang tidak terduga dan tidak tepat. Hal inilah yang seringkali akan membuat wanita ingin mengetahui cara agar haid cepat berhentinya.  Ramuan Alami Atasi Haid Berkepanjangan Alasan ini juga biasanya disadari lantaran ingin pergi berlibur, menunaikan ibadah haji, hingga aktivitas lainnya yang mungkin akan merasa terganggu apabila dilakukan pada saat h...
Post a Comment
Read more

Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih

 Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih Ramuan Penghenti Menstruasi Berlebih - Normalnya masa menstruasi terjadi selama 4-7 hari selama satu kali siklus. Tetapi sebagian perempuan juga mengalami haid berkepanjangan atau disebut juga dengan menorrhagia. Perempuan yang mengalami menorrhagia dapat melalui menstruasi lebih dari 7 hari. Hal ini yang mengakibatkan perempuan merasakan ketidaknyamanan karena mengalami perdarahan menstruasi yang berkepanjangan. Seorang perempuan yang mengalami menorrhagia dapat mengalami volume perdarahan lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, volume perdarahan yang dialami perempuan hingga 30-40 ml. Tidak jarang, menstruasi yang berkepanjangan disertai dengan rasa nyeri. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui gangguan menstruasi adalah menyadari seberapa sering mengganti pembalut. Jika pergantian pembalut yang penuh darah dilakukan kurang dari 2 jam sekali, maka kondisi ini bisa menjadi tanda seorang wanita mengalami menorrhagia. Ramuan Pe...
Post a Comment
Read more

Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berlebih

 Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berlebih Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berlebih - Pada masa haid normalnya terjadi selama 4-7 hari selama satu kali siklus. Namun, sebagai wanita akan mengalami haid berkepanjangan Wanita yang mengalami haid berkepanjangan ini bisa melalui haid lebih dari 7 hari. Hal ini juga yang akan membuat wanita merasakan ketidaknyamanannya akibat mengalami pendarahan haid yang berkepanjangan.  Seorang wanita yang mengalami haid berkepanjangan ini bisa mengalami volume pendarahan lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, volume pendarahan yang dialami oleh wanita itu mencapai 30-40 ml. Tidak jarang, haid yang berlebih disertai dengan rasa nyeri. Haid berlebih ini bisa diatasi dengan beberapa cara, seperti obat-obatan hingga melakukan pembedahan. Namun, ada beberapa jenis bahan alami yang dapat digunakan untuk mengalami pendarahan yang berlebih ini salah satunya yaitu teh kayu manis.  Inilah Manfaat Teh Kayu Manis Atasi Haid Berle...
Post a Comment
Read more